昭漢網誌

江昭漢個人生活點滴

姿勢決定健康

hann99 | 21 九月, 2009 10:35

因為"龍"體欠安，所上週請了二天的休假！感謝大家關心。

這回"龍骨"神經痛後的資訊分享給大家，此病一半以上的人均有，僅是不夠痛而不會重視。

依家弟(復健師)的說法，因為本體腰已是弱點(最近幾年偶爾後背酸)，二週前的左腳受傷，上班的事也是要做，走路的姿勢因腳傷出力就不正確，動到弱點處而承受不起，放大了後背痛。引發了請假→就醫→進核磁共振檢查(MRI) →看報告→復健的故事發生了，弟弟給我的簡報分享給大家。

相信簡報中舉證的"姿勢" 是多數人會接觸的，當您下背有酸、麻、痛的現象時，您就是簡報中♂51%、♀58%中的人請注意44頁後內容，人有年齡就是重保養！

簡報下載點：下背痛

教師告訴學生態度決定人的一生

這次經驗得到姿勢決定人的健康
(我腳痛十幾天的姿勢不正確就引爆背痛)

接續分享個人MRI

醫生說法是一般人是 4、5 之間的腰椎受傷或退化，而我的案件是3、4退化，疑十幾年前曾受傷未落實保養，現在知道原因就該好好"保養復健"，這次經驗讓我重視個人保健，是福報吧！